明るいうつブログ!

人生山あり谷あり、谷ばかりだった「うつ」人生。今や幸せを掴み明るく生きている!

ねむったい😪

眠ったい 時々出る方言。
眠いの意味。三時間はぐっすり眠れるのに、その後は部屋の中をフラフラ歩き、冷蔵庫を開け食べ物を探す。
完全に寝ぼけ。
だが、眠剤を飲まなくても眠れるようになったので、私は満足!


3:30完全に起床。
私の行動を分かっているように、旦那さんとお子ちゃまも起床。
早いよ!
朝の散歩に行こうかな?と相談している二人(*^^*)


朝の空気が清々しく思える今日このごろ。三時半の換気はナイス!です。

過去の記憶

うつの真っ最中、元旦那から言われた「離婚」の一言。
周りの声や、視線が全て自分に向けられていると感じてた。
自傷行為を続ける意味は何だったのか。
二人の可愛い子供との別れ、親権は旦那だった。


ごめんね。ごめんね。


入院、救急搬送を繰り返し、近くにあった実家にも世話になった。
辛かったね、自分。
辛かったね、子供たち。


時がたって、時間が解決する事あるんだって。
今!そう。成人過ぎた子供達は笑って逢うことが出来るようになったね。


ありがとう。ありがとう。


楽しい事が楽しいと、花が綺麗だと、空が高くて青いと、素直に喜べる時が来たよ!

うつと梅雨 似てる😔

雨レーダー、頭痛が感知!
ロキソニンを飲んで痛くて動けなくなる前に対処するのです。


うつ病になったのが30歳前後、あの頃はバリバリ仕事して家事もこなしアクティブだったなあ。私の闘病生活は8年働いて仕事が楽しくて責任も出てきた頃の上司の一言が原因だった。


結婚、同居、出産、社会復帰、うつ、離婚、闘病生活、、、
そして再婚、今度こそ幸せ!!!


40歳にして、本当の幸せを自分で掴んだ
笑って暮らせる毎日が、ここにあった!


もうすぐ梅雨に入ります。梅雨時期はうつと関わりがあると思ってます。
身体、気をつけましょ。